Thought Detox: Private Mindfulness Companion
การถอดพิจารณาความคิดเป็นวิธีที่เฉพาะเจาะจงในการจัดการกับความคิดลบๆ โดยการให้พื้นที่ส่วนตัวสำหรับการพิจารณาและปลดปล่อย ผู้ใช้สามารถจดบันทึกความคิดที่ทำให้กังวลไว้ในพื้นที่ส่วนตัวโดยรู้ว่าไม่มีข้อมูลถูกบันทึกหรือแชร์ไปที่ไหน แอปพลิเคชันนี้ช่วยให้บุคคลสามารถลึกซึ้งในความคิดสุดซึ้งของตัวเอง ส่งเสริมความชัดเจนในการคิดและความสงบใจ
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
โดยการเชื่อมต่อ Thought Detox กับ Apple Health ผู้ใช้สามารถตรวจสอบว่าการฝึกสติมีผลต่อชีวิตประจำวันอย่างไร แอปพลิเคชันจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแนวโน้มการฝึกสติในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ไม่ว่าจะอยู่ในแอปพลิเคชันหรือผ่านวิดเจ็ตบนหน้าจอโฮมสกรีน นอกจากนี้ Thought Detox ยังสามารถผสานอย่างไม่มีรอยต่อกับ Wind Down บน iPhone เพื่อช่วยในการล้างความรกก่อนเข้านอนอย่างรวดเร็ว
